男性护精的5种方法之策,男性由于精子等问题所导致的不育该怎样保护好精子呢？ 男性又该怎样护精呢？郑州天伦医院专家介绍： 男性护精的5种方法之策的详细介绍具体如下：

　　1、高温影响精子生成家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。

　　2、饮食危害不能不防在饮食之中，对男性生殖功能影响Ψ大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

　　3、烧烤油炸食物多吃伤“精”夏天爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　4、少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有密切关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的这一类食物，可以保证“精”力充沛。

　　5、体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

　　郑州天伦医院专家温馨体提示：对于男性护精的5种方法之策通过以上的详细介绍，相信不难理解。对于男性护精的方法如果你还有什么不懂的地方，可以与我院的在线专家进行交流咨询。祝你健康！