阴茎和睾丸是男人的“命根子”，也是男人重要的生殖器官，如果它们发生了病变，就会给男人的身心和家庭带来极大的伤害。因此定期检查这些器官是非常必要的。然而，很多男性朋友都碍于面子，不去医院体检。郑州天伦医院的左彬义主任指出，阴茎和睾丸突出于体腔之外，男性朋友可以在家自检。

　　自检阴茎时，首先要看它表面有没有长出异物，如溃疡、水疱、肿包、肉块等；然后触摸龟头，看它是否光滑；触摸阴茎，感觉是否有硬结。此外，要定期翻开包皮，观察阴茎与龟头的接合处是否干净，是否有污垢。如有污垢，则需要清洗干净。

　　自检睾丸时，首先要注意睾丸的大小。成人睾丸的体积应在8毫升以上，中国人的平均睾丸大小是12毫升。如果成人的睾丸小于8毫升，则有可能是睾丸萎缩。男孩在10岁时，睾丸体积一般应达到4毫升，小于4毫升应视为不正常。

　　接下来，要用触摸法检查睾丸。睾丸的正常状态应为表面光滑，质地饱满，没有触痛，与附睾分界清楚。如果发现睾丸在短期增大，而且没有触痛，则可能为睾丸癌；如果睾丸在触摸下有疼痛，则表明睾丸有炎症；如果阴囊增大，摸不到睾丸和附睾，则有可能是鞘膜积液，也就是阴囊内有液体积聚；如果附睾出现疼痛、肿大的现象，则表明附睾有病变。

　　此外，如果阴囊、睾丸有坠胀感或坠痛感，在久站和长途步行时加重；在平卧时症状会减轻或消失，则有可能是精索静脉曲张。典型的精索静脉曲张能在阴囊皮肤下看到扭曲和扩张的静脉；或用手触摸时，能感觉到蚓团状扩张的血管团。原发性精索静脉曲张平卧后可缩小或消失。如果在平卧状态下，症状仍无好转，则有可能是等病变压迫。一旦出现以上症状，Ω尽快去医院进行诊疗。

　　郑州天伦医院的左彬义主任温馨提醒：男性朋友们要呵护阴茎和睾丸的健康，时刻观察它们的微妙变化，一旦出现异常的症状，要及时到专业的、的医院进行检查诊疗，以免错过治疗的Ψ佳时机，给您的身心带来更大的伤害。