女性预防子宫肌瘤的方法有哪些？子宫肌瘤是女性生殖器中Ψ常的一种。子宫肌瘤患者主要表现为阴道出血，继发性贫血，月经失调，甚至是不孕。因此，女性在平时生活中，一定要做好预防子宫肌瘤的措施。

　　那么，女性预防子宫肌瘤的方法有哪些呢？以下就是， 女性赶走子宫肌瘤的5种“”。现在我们就来一同了解下。

　　女性预防子宫肌瘤的方法：

　　1、在日常生活中女性朋友要注重平衡的饮食：应该多吃含维生素和蛋白质的食物。如果月经过多的话，可以多吃一些含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　2、女性朋友要尽量避免人工流产：由于多次人工流产的话会导致子宫肌瘤的引发，从而对女性的身体和健康生活造成严重的损害。

　　3、女性患者要定期到医院进行复查：如果发现肌瘤的一般应在3—5个月复查一次，如果是肌瘤增大较明显严重出血的话，要及时的进行手术治疗。

　　4.合理调解情绪，保持精神愉快，如果女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强。

　　5.和谐的性生活：夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

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