随着社会的飞速发展、科技的日新月异、生活节奏的加快，男人的压力越来越大，男性的健康受到了极大的伤害，不育患者也逐渐增多。而近几年来，精道异常在男性不育中占很大的比例。如何预防精道异常不育成为男性关注的话题。郑州天伦医院的左彬义主任指出，精道异常不育饮食不良、挑食等是造成男性精道异常不育的主要原因。预防精道异常不育可以从饮食做起。

　　如何通过饮食预防精道异常不育？主要方法如下：

　　1、鼓励少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性不育的发生有一定的意义。

　　2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　除了要保证饮食营养的摄入之外，还应该保持心情的舒畅，而且也应该多参加体育运动，注意精神的调节，这些也都对于预防不育有很好的作用和功效。

　　郑州天伦医院的左彬义主任温馨提醒：男性不育一定要做到早预防、早发现、早治疗，男性朋友们要养成良好的生活习惯、合理营养膳食、远离发病源、适当进行体育锻炼等，并且长时间的坚持下去，为自己的健康和生育负责。