预防子宫肌瘤的方法有哪些？子宫肌瘤是女性Ψ常见的妇科疾病，多发生于25—40岁的育龄年龄女性。在临床上，子宫肌瘤患者主要表现为下腹部疼痛、月经失常，压迫感等。Ψ严重的就是，子宫肌瘤是导致不孕的主要原因。

　　因此，患者在治愈后，也应做好子宫肌瘤措施，才能远离子宫肌瘤带来的困扰。那么，预防子宫肌瘤的方法有哪些呢？下面我们就来一同了解下。

　　女性预防子宫肌瘤的方法：

　　1、均衡营养，合理进食，避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的。

　　2、避免雌激素的长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃营养滋补品。

　　3、保持健康稳定乐观的心态，有利于性激素(雌、孕、雄激素)维持平衡，激素分泌受高级神经中枢调节。

　　4、加强锻炼，提高身体素质，增强免疫功能和抗病能力。

　　5、定期检查，如3～6个月作一次B超或妇科检查。

　　6、避孕节育，患子宫肌瘤的个体，虽子宫肌瘤剔除后，往往还有一些看不见的小肌瘤的存在。妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，子宫肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。

　　郑州天伦医院杨洪美专家提醒：女性预防子宫肌瘤时，首先就要养成良好的生活习惯，接触疾病诱发源。另外，还要定期到专业的医院进行体检，疾病贵在早发现、早治疗。