女性预防子宫前壁肌瘤的方法有哪些？宫前壁肌瘤是子宫肌瘤的一种病症。在临床上，子宫前壁肌瘤患者主要表现为月经不调，贫血，乳房胀痛，小腹隐痛等症状，给女性的身心健康带来严重的危害。因此，女性预防子宫前壁肌瘤是件刻不容缓的事。

　　那么，女性预防子宫前壁肌瘤的方法有哪些呢？以下就是，预防子宫前壁肌瘤的七种“”。现在我们就来具体了解下。

　　预防子宫前壁肌瘤的方法：

　　1.避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　2.定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。

　　3.调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　4.保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

　　5.房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　6.经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

　　7.避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　郑州天伦医院杨洪美专家提醒：女性预防子宫前壁肌瘤，首先就要养成良好的生活习惯，接触疾病诱发源。另外，还要定期到专业的医院进行体检，疾病贵在早发现、早治疗，才能更好的保障自身的健康。