俗话说，子宫是孕育健康宝宝的“摇篮”，Ψ重要的宝地。因此，女性若子宫出现异 常病变时，就有可能间接或直接，影响到女性生育能力，甚至是不孕。因此，对于女性来说 ，保养子宫很重要。特别是一些人流后的女性，更应注意保养子宫，要不极容易发生细菌感 染，从而引发更多的疾病。那么，女性人流后要怎样保养子宫呢？下面我们就来一同了解下 。

　　女性人流后要怎样保养子宫？

　　人流后保养子宫是非常关键的事情，因为这可以帮助女性避免人流后不孕的发生，也可 以帮助女性及早恢复健康。人流后保养子宫可以从饮食和休息上来做。

　　流产后一般需要休息半个月或一个月，民间你这段时间为"小月子"。流产后由于子宫有 新的创伤及流血，易发生逆行感染，因此在一个月内应禁止盆浴，禁止性生活。给子宫一个 复原的时间，也让身体有一个复元的机会。

　　饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃 蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间有很多进补的 奶类和药膳，可在医生的指导下根据自己的喜好来选择保养子宫方法。

　　人流后应该遵医嘱用药。人流术后饮食调护上应予以重视，可喝红糖水，红糖性温，能 益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛；也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、 排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质，同时要多食新鲜蔬菜及 水果以补充维生素。

　　郑州天伦医院专家提醒：人流后的女性朋友，一定要注意以上几点，好好保养自 已的子宫，既可以早日恢复健康，又能避免因人流后而导致不孕症的发生。可谓是一举两得 。另外，提醒女性，在万不得已要选择做人流时，一定要到专业的医院进行操作，才能 更好的保障你的健康。如需帮助，您可以点击在线咨询，与Ξ专家在线交流。