内分泌失调吃什么好？这是很多女性关注的话题。内分泌失调是很多女性都出现的病症，尤其是青春期女性。内分泌失调使女人美丽，会出现痘痘、肥胖、脾气急躁等症状，严重的还会导致女性不孕。那么，女人内分泌失调吃什么好呢？

　　郑州天伦医院的王静主任指出，内分泌失调可使用中西药物调理。治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。

　　药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质

　　饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品；少吃凉的；还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。

　　内分泌失调吃什么好？专家推荐以下食疗偏方：

　　1、珍珠母百合煎

　　珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次，适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

　　2、核桃牛奶饮

　　核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁，黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

　　3、胡萝卜柿饼瘦肉汤

　　胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼，红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

　　4、复方牛肝粥

　　牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方。

　　5、桃花白芷酒

　　在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

　　6、清斑食疗汤

　　丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：内分泌失调也是导致女性不孕的重要原因之一，因此，女性朋友们一定要做好预防工作。同时，一旦出现内分泌失调的症状，要及时到专业的、的医院检查诊疗，同时，要注意合理饮食等。