精子不液化吃什么好？这是很多患者及其妻子关注的话题。精子不液化也是临床上常见的男性生殖疾病之一。精子不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不孕症。研究显示，精子不液化也是男性不育的重要原因之一。那么，精子不液化吃什么好呢？

　　由于腺体的分泌功能减弱，导致脂类,酶类,蛋白质等有利于维持精子正常内环境稳定的成分不足，因此也影响了精子正常生理功能，精子不液化的食疗也是很重要的。

　　精子不液化吃什么好？

　　1、补锌和镁微量元素能改善精子不液化。

　　成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天Ω补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的。

　　一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，但人体摄人过多的锌，很容易引起锌中毒，所以应在医生指导下服用；另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

　　2、一品山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善镜子不液化的症状。

　　郑州天伦医院的左彬义主任温馨提醒：精子不液化也是导致男性不育的重要原因之一，因此，一定要做到早预防、早发现、早治疗。一旦出现精子不液化的症状，要及时到专业的、的医院检查诊疗，以免造成严重的后果。