怀胎十个月是一个特殊的时期，以往的某些生活习惯需要改变一下，不然将有可能损害孕妇和胎儿的健康，孕妇节食减肥有可能影响到胎儿患心脏病和糖尿病的危险性增大，孕妇节食减肥对胎儿健康发育也是很大挑战。

　　近日，渝中区22岁的孕妇早产了一名7个多月的女婴，因多种早产症状，被送到儿童医院救治。据了解，在孕期爱美的小张为了保持身材，一直注意节食减肥。尽管怀着宝宝，也不想多吃，害怕肉长到自己身上。

　　早产的女婴面色发紫、心肺功能和脑部发育不全，随时可能死亡，被紧急送到儿童医院。医生诊断，除以上症状，婴儿还患有呼吸窘迫综合症。经过一周抢救、看护，孩子明显好转，但智力是否受影响，还要过几个月才能知道。这个典型案例说明：孕妇节食减肥对胎儿伤害大。

　　孕期营养很关键，女人怀孕有几个周期，孕期营养直接关系到孕妇和胎儿的营养。怀孕1至3个月，要考虑补身体。小张非但没这样做，还节食保持身材。

　　胎儿发育分几个步骤，1至3个月时，器官、头部等开始发育。“所以，前三个月即前12周很关键。”3至7个月，胎儿的四肢发育完成，能活动，胎儿开始有听力，面部表情开始活跃，味蕾形成。怀孕7个月后，肺部开始发育。如此时早产，很容易造成肺部发育不对称，患呼吸窘迫综合症。

　　孕妇为了一个健康的孩子一定要做到不挑食偏食，以免胎儿在子宫里停止发育。有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。要知道，至今还找不到一种天然食品能包含人体所需的全部营养素，就拿牛奶和鸡蛋来说，虽然营养价值很高，但含铁却很低；鸡蛋缺少人体必需的维生素C。所以孕期营养均衡是孕妇应该重视到的。

　　膳食因素中，孕妇孕期的能量摄入量与婴儿出生体重关系Ψ密切。据在台湾和危地马拉的两次孕期营养补充试验报告，孕期补充能量可增加新生儿的出生体重。能量摄入量与婴儿出生体重呈正相关。

　　孕期某些营养素缺乏或过多，可能导致出生婴儿先天畸形。其中研究和报道较多的有锌、维生素A、叶酸等。现有的研究资料表明，孕早期叶酸或锌缺乏，可引起胎儿器官形成障碍，导致神经管畸形。孕期维生素A摄入过多，亦可导致胎儿先天畸形。

　　郑州天伦医院的孕育专家王静主任提醒，孕妇既然要打定主意生孩子了，就不要委屈了孩子，孕期孕妇节食减肥，伤害的都是胎儿的健康，即使生下来了，孩子体质较弱也是妈妈的责任。