手淫又称为自慰，是指在非性交的情况下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。很多青春期男女都有过手淫的经历，这是因为他们体内产生了大量的性激素，并在其作用下生殖器官逐渐的发育成熟，就会产生从来没有过的性欲冲动，手淫就成了自我释放的唯一手段。那么，手淫会不会伤害身体呢？

　　不论男女进入性成熟期后，都有性要求和性欲冲动，而在青春期性能量Ψ高，不断积累的性能量必须及时的得到释放才能缓解性张力，此时适度的手淫可以使性要求得到满足，性能量得以释放，性紧张得以解除，这样精神反而舒畅，体力反而充沛。

　　很多人认为排出精液会使人损伤精气，有损健康，其实一次手淫损耗的能量只相当于一次百米赛跑，排出的精液损耗营养物质微乎其微，对身体健康不会构成威胁，而且这些损耗的能量很快就会得以补充。每月手淫1-2次，并不会有碍健康。偶尔手淫不足以引起频繁手淫能诱发的男子不射精、无菌性前列腺炎或女子盆腔郁血、性欲高潮缺乏等异常情况。

　　但是如果手淫过度对身体健康就有可能造成威胁，如可能会造成中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。对于女性自慰时如过不注意卫生，则可能引起各种感染而导致妇科疾病。

　　郑州天伦医院的左彬义主任温馨提醒：适度的手淫可以使身体好转，体力充沛、精神舒畅，然而，频繁手淫却可使男人肾虚、早泄等，使女人患上妇科病，甚至造成不孕不育等，因此，朋友们一定要注意把控。