拥有魔鬼般的身材是每个女性的渴望，一些女性朋友为了减肥抑或是维持好身材，选择了节食，甚至不吃中午饭，经常饮食没有规律，有时候一天只吃一两个苹果。专家指出，这样的生活让女性没有及时补充营养，很容易引起内分泌失调。

　　过度瘦身对女性的危害很多，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人，体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

　　女人吃得少会给身体造成极大的危害：

　　1、贫血：营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

　　2、记忆衰退：大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是人们变得越来越健忘了。

　　3、子宫脱垂：没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

　　健康是每个人的主题，尤其是女性朋友。一味的追求美而忽略了健康是得不偿失的。病西施再美也抵不过健康的西施。因此，女性朋友们要养成良好的生活习惯，多了解一些诱发内分泌失调的因素，以及掌握一些调节内分泌失调的方法，以便使自己更加健康、美丽。