转眼间，又到了一年一度的女人节，三月八日就这样来到我们的身边，似乎冬雪还未化尽，大地就穿上了春装。春暖花开的季节，也同样是各种疾病的高发季节。想要宝宝的夫妻也要注意了，预防男性不育千万不能松懈！

　　对于男性不育的食疗方法也有很多看，对于食疗众说纷纭，有人说没用，而有的人有说是管用的。郑州天伦医院的左彬义主任指出，男性不育也可以通过食物来达到预防的效果。

　　男性不育症吃什么可以预防？

　　1、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

　　2、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　3、鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　4、泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

　　5、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　6、韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。

　　男性不育症吃什么可以预防？尽管男性不育的原因很多，但如果日常生活中能坚持良好的饮食习惯，男性不育症是可以预防和避免的。男性不育患者多吃以上食品有生精功效。需要给大家明确的是：食疗仅可以作为辅助治疗，要提高生育能力，还是要检查确诊，系统对证治疗。

　　郑州天伦医院的左彬义主任温馨提醒：男性不育贵在预防，男性朋友们要在日常生活中做好预防工作，养成良好的生活习惯、合理营养全面膳食、保持良好的心情等，以从根本上避免不育症的发生。