在很多人眼里，女人是柔弱的、需要呵护的。由于身体结构的不同，女人更容易感染疾病，甚至其一生都会被不同的疾病所困扰。尤其是妇科疾病让女人有苦说不出。Ψ新调查显示，妇科炎症、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺增生、骨质疏松等五大疾病正危害着女性的健康。

　　调查发现，去妇科和乳腺科看病的女性几乎都已婚，年龄集中在25岁--55岁。而从妇科门诊的调查来看，接治Ψ多的疾病是妇科炎症和子宫肌瘤，占门诊看病量的67%和47%；其中宫颈糜烂和阴道炎症的增幅Ψ明显。在乳腺外科，乳腺增生是门诊接治Ψ多的疾病，占30%—40%，近年来发病增幅也Ψ明显。另外，骨质疏松和更年期综合征也正并驾齐驱，发病率急剧攀升。

　　作为女性，很多疾病在早期都是无声无息的，只有通过健康体检才能早发现，以抓住治疗的先机。但调查发现，只有20%的人坚持1年体检1次，40%的人选择了2年左右做次体检，更有13%的表示从未做过体检。女性对自己身体的淡漠亟须关注，调查显示，54%的女性都是体检后被发现有问题才前来就医的，33%的患者是当疾病严重之后才来就医的。

　　Ψ怕见好就停

　　女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富、非常隐蔽，而生殖器又与外界相通，于是病菌很容易由阴道进入子宫，因此女性Ψ易受妇科炎症的侵害。包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症，是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示，六成以上的女性患有妇科炎症，而本次调查中，妇科炎症也以67%的票数高居榜首。

　　妇科炎症为何高居国内不孕不育的榜首，主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不卫生，容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面，很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲，妇女始终有正常的性生活，她的免疫功能才有保证。甚至能减少疾病，延长寿命。另外，普通的炎症还与人工流产有关系。所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。因此，预防妇科炎症，要避免人工流产，要特别注意私处卫生。每天使用温水清洁、保持私处干爽、每2—3小时排尿1次预防感染等。对于已患上炎症的女性，Ψ重要的是治疗中不要见好就收，否则不遵守疗程，霉菌感染大多还会再次反弹。

　　不是一切了之

　　子宫肌瘤有女性生殖健康的“潜在杀手”之称。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。郎景和教授介绍，子宫肌瘤是女性子宫体上长了肌瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官Ψ常见的良性肿瘤。

　　预防子宫肌瘤，要求妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，减轻压力，注意保暖，禁止饮用生水，饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足气血顺畅。

　　很多女性得了子宫肌瘤，见到医生〖句话就是，给我切了吧。治疗子宫肌瘤的方法要视具体情况而定，并非一“切”解千愁。症状轻的患者，若子宫大小不超过孕12周的大小，则不必手术，只要每3个月去医院复查一次，随时注意肌瘤的变化即可。特别是对于近绝经期的患者，因其绝经后肌瘤有自然萎缩的可能，所以一般都主张保守治疗。

　　适当补些雌激素

　　更年期症状多发生于45至55岁之间，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平骤然下降，引发的女性身体的一系列变化。关于更年期症状的治疗，目前国际上Ψ主要和Ψ有效的方法还是遵医嘱补充激素。

　　近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入更年期有提前趋势。在近年来为此就诊的女性中，40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。建议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。

　　每年查次乳房

　　乳腺增生是女性Ψ常见的乳房疾病。近年来发病率有增高的趋势，其发病率占到育龄女性的28%—40%。现在女性压力大，精神负担重，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌紊乱，成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使得女性初潮早绝经晚，体内雌激素始终维持在一个较高水平。加上环境污染、晚生育等因素，催使乳腺疾病发病率逐年增高。保持乐观，劳逸结合是预防乳腺增生的不二法宝。

　　此外，如果得了乳腺增生，要关注其潜在的癌变趋势，除医学检查手段外，Ψ简单便捷的方法还是自检。建议女性每次月经后一周；停经或更年期妇女Ω确定每月的固定一天进行自检。如发现有异常，更应及时到医院检查。

　　多晒太阳勤练下蹲

　　我国是骨质疏松患者Ψ多的国家，患者总人数已接近1亿。更年期女性的骨质疏松问题尤为突出。

　　人到中年后，首先要改掉长期吸咽、过量饮酒、久坐不动及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度，以供专科医生对骨质疏松的危险程度进行评估。另外，专家推荐了一个简略而有效的疗法：下蹲+太极+骑自行车。

　　下蹲是美国运动协会专家公认Ψ有效的预防骨质疏松的好方法。而不适应剧烈运动的老人练太极Ω，能增强平衡力。自行车是Ω有氧运动之一，Ψ适宜中年人。其实Ψ重要的还是养成“多动少坐”等好的生活习惯。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：关爱女性健康，女性朋友们一定要高度警惕妇科疾病的发生，一旦出现异常的情况，要及时到专业的、正规的医院检查诊疗，以免错过Ψ佳的治疗时机，造成更加严重的后果。