大家一定还记得不久前上演的“抢盐大战”，很多人居然排队排了6个小时，Ψ后依然两手空空而回。记得很多同事也参与了买盐热潮，不少人摊上了买盐杯具。回首2002年的“非典”，“食用碘盐防SARS病毒、食用碘盐可预防核辐射”的说法不胫而走。那么，盐真的可以防辐射、防病毒吗？

　　对于食盐，大家都不陌生，它是我们日常生活中不可缺少的东西，也是烹饪中Ψ常用的调味料。每天青少年吃盐不要超过4克，成人每天吃盐不要超过6克。食盐过多不仅不能达到防辐射的作用，而且会危害到人体。食盐过量不仅会造成高血压，还容易造成甲状腺疾病，如果甲状腺功能减退，就有可能让激素分泌不够，从而造成女性不孕。

　　另外，由于食盐钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们对人身体透压、酸碱平衡和水分平衡起到了非常重要的作用。如果食盐吃多了，体内的钠离子就会增加，导致细胞脱水，造成皮肤老化，时间长了自然会长出皱纹，加快女性衰老。

　　前不久，又出现了一个杯具，据报道，浙江慈溪市一男性市民为“防辐射”过量食用碘盐死亡。营养学专家指出，正常人每天吃5克盐是健康的标准，但现在不少人每天摄入10克盐，长期大量吃盐会导致高血压、脑梗塞、心力衰竭等疾病。尤其是本身患有严重的高血压、心脏病、肾脏病的患者，一天只能摄入1.5克的盐，如果连续几天，每天食用超过10克的盐就会导致死亡。

　　由以上可知，食盐过量并不能防止辐射，而且我国市民也没有必要防止日本核辐射。郑州天伦医院的王静主任提醒大家，要合理营养全面膳食，千万不能人云亦云、没有科学依据的追风。食盐千万不可过量。