如何做好子宫保健是很多女性朋友想要了解的问题。子宫对于女性朋友的作用是不言而喻的，一旦子宫出现了问题，就会造成一系列疾病的发生，甚至会导致女性不孕。郑州天伦医院的王静主任指出，只要不是遗传因素，一切疾病都是可以做好预防的，因此预防子宫疾病就非常重要。

　　预防子宫疾病重要在于做好保健，那么要如何做好子宫保健呢？王静主任指出，女性朋友们要做到以下几点：

　　1、不要纵欲乱性：注意两性关系，不洁的性行为可使病原菌经阴道进入到子宫腔内，引发子宫内膜感染。

　　2、严防生产后宫脱：分娩后的女性要注意休息，避免下蹲或做重活，这样有可能使腹压增加，使子宫从正常位置沿着阴道往下移位。

　　3、减少高脂食物的吸收：因这类食物可使某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有很大关系。

　　4、注意观察月经、白带是否正常：若是发现白带增多，月经期间出血不正常要尽早就诊，并做相关的检查，做到早期发现和及时治疗。

　　5、积极避孕：据统计，只要打胎在3次以上，子宫得病的危害性就明显增大。若是反复数次人流手术，很容易导致宫腔粘连、宫腔感染，从而造成继发性不孕。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：做好子宫保健对于预防子宫疾病有着及其重要的作用，女性朋友们一定要高度重视起来。同时，一旦出现子宫疾病，要及时到专业的、的医院检查诊疗。