那么怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾虚，让大家对肾虚能有一个大概的印象。刚才也说了，肾虚是肾的精、气、阴、阳不足，那么怎么理解精、气、阴、阳呢？肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的，大致可以这样理解。畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是阴虚的表现。五心烦热、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是阳虚的表现。

　　一、肾阴虚的症状：

　　五心烦热、头晕目眩、梦遗、午后颧红、盗汗、口干咽燥、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。因阴虚则生内热，故还会出现烦热、盗汗、口干等症状。而肾阴虚病证就是在肾虚表现的基础上，合并阴虚的症状。另再参对以下症状：

　　1、咽干口燥，面颊潮红，心烦易怒；

　　2、舌质红绛，脉细数，或夜间多梦；

　　3、心悸，舌有裂纹，小便短赤；

　　4、头痛，面赤，目干涩痛；

　　5、口苦，便秘，脉弦；

　　6、干咳少痰，痰中带血；

　　7、骨蒸潮热，颧红面赤，男子遗精，甚则阳强易举；

　　8、心烦，少寐，多梦，颧红，盗汗；

　　9、女子梦交，且各脏的火旺可以交替出现；

　　10、午后潮热，或夜间发热，手足心发热，口干咽燥；

　　11、大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数；

　　12、舌红少津，烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精。

　　二、肾阳虚的症状：

　　畏寒肢冷、小便清长、五更泄泻、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等。因阳气不足则内寒自生，所以肾阳虚证也就是肾虚的表现，再合并阳虚的内寒症状。此外再参对下面症状：

　　1、形体虚胖或面色苍白，无光泽；

　　2、平素怕冷喜暖，容易出汗，脉沉；

　　3、精神虚弱，说话或动作经常有气无力；

　　4、容易腹泻，小便频多色淡或小便不利；

　　5、唇色淡，舌色淡，舌苔白滑；

　　6、不喜欢喝水，很少觉得口喝，怕冷蜷缩，手脚冰凉；

　　7、腹中疼痛隐隐，腰背冷痛；

　　8、男性易发生阳痿滑精，女性易因体寒导致不孕。

　　气虚和阳虚代表了身体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚。阳虚和血虚则代表了身体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。根据郑州天伦医院的左彬义专家总结的这些表现可以看出肾阳虚和肾阴虚的不同。