健康的饮食是保证人体所需的营养物质得到合理补充的关键，同样，如果得了免疫 性不孕不育症，除了必要的医学治疗，饮食疗法也很重要，这会让您更快的恢复健康， 吸收更充足的所需营养，尽早圆了做父母的梦。

　　饮食搭配也是门不可小视的学问，如何才能吃出科学，吃出健康？郑州天伦不孕不 育医院Ξ不孕不育专家杨洪美医生针对免疫性不孕症状与病理，提出：以医械辅助治 疗，使疾病更快的得到控制与治疗。

　　长期不均衡的营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，免疫性 不孕的饮食会使夫妻受孕力降低。脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱 美而过度减体重，可能影响受孕能力。专家建议，女性Ω将体重控制在标准体重正负 10%的范围之内。

　　另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄 取咖啡因也会降低受孕机率。过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有 的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏 高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

　　对于通过饮食，改变人体内的酸碱度，一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性 食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃 、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的 点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

　　食物添加剂也可引起不育。饮食与环境污染是不可忽视的因素。其中，食物添加剂 如味精和美容产品中的化学物质“邻苯酸盐”可能影响男女的生育能力。在饮食方 面，西方国家有不少研究证实，食物添加剂如味精，会影响男性精子的正常功能。并且 味精在人体中有累积的趋势。“邻苯酸盐”还会造成男性精子数量下降，也会使女 性的卵巢功能受影响，从而影响女性生育能力。它还可在指甲油、喷发剂、香水等美容 产品中发现。

　　郑州天伦医院专家提醒广大读者朋友们，健康的饮食不仅可以辅助治疗免疫性不孕，而且也可以起到预防的作用，增强体质，是保持身体健康的必经之路，所以在日常生活中一定要注意健康营养的摄取。