精子是男性睾丸的分泌物，也是孕育生命不可或缺的成分。少精是指男子精液中的精子数目低于正常男子精液中的精子数量，是一种常见的男性疾病，会给男性在生育方面造成一定影响。 少精症状可以通过手术或药物进行治疗，也可以通过食补的方法来改善以及治疗。那么，患有少精症的男性朋友食补吃什么呢？下面就来为大家简单地介绍一下。

    少精症患者，在自己日常饮食上应多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

    少精患者在食补调养时应注意以下几点：

　　1、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌Ψ多，可以多吃。

　　2、人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用；韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　3、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　除此之外，少精症患者还可以适当地吃一些提高性欲的食物及辅食，比如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等增强男性性功能，辅助少精子症的治疗的作用。

    以上就是专家给我们介绍的关于少精的食补方法，当然，食补可以适当地调养少精现象，对于有些少精症状并不一定能治愈或治愈，所以专家建议患有少精症的男性朋友还是应该及早到医院接受检查治疗以免延误病情。如果读者还想了解更多，欢迎点击在线专家进行详细咨询。