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无精症食补怎么调
无精症是指经过3次以上精液常规检查均末发现精子的现象,约占生育期男性人群的1%,约有8.3%-30%的男性不育症是由无精子所导致,是男性不育症中Ψ严重Ψ主要原因之一。 那么,在日常生活中该如何调养无精症呢?无精症患者在饮食方面应该多补充哪些东西呢?
郑州天伦医院男科专家陈绍卿医生给出以下日常食补调养无精症的方案,患有无精症的男性朋友不妨借鉴一下。
方法一 动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
方法二 海参
可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
方法三 山药
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块,煮到七成熟时加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。
方法四 芝麻
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发,更有美颜作用。
方法五 南瓜叶提取液
从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。
此外,多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量和活力,如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的重要成分。
以上就是专家关于无精症食补怎么调所给出的建议和方案,希望广大男性朋友,尤其是无精少精的男性,在日常生活中多加注意,通过健康的方式来改善精子的数量和质量。
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无精症怎么治
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