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怎么正确预防卵巢性不孕
作者：郑州天伦医院2011年07月21日
怎么正确预防卵巢性不孕？郑州天伦医院专家王静说：卵巢是女性重要的生殖器官，如果卵巢出了问题，会直接影响女性的生育，那么卵巢性不孕的预防方法有哪些呢？
怎么正确预防卵巢性不孕？王主任说卵巢性不孕是卵巢功能衰退，卵巢早衰所导致的。想预防卵巢性不孕关键在于预防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，那么卵巢性不孕的预防方法有哪些呢，请看下面专家的介绍。
1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
3.减少被动吸烟的机会。
4.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6.每天按Ψ大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，Ψ终起到抗衰老的效用。
郑州天伦医院斥巨资引进Ψ新诊疗设备，建成国内的“层流净化无菌手术室”。诚邀Ξ，我院COOK导丝再通术已让数万不孕家庭成功受孕，受到广大不孕患者的一致好评。专家提醒您：不孕症要越早治越好！为方便远地的患者能快速就诊，特开辟绿色通道，等待不足三分钟即可快速就诊，为您带来好孕！
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1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
3.减少被动吸烟的机会。
4.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6.每天按Ψ大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，Ψ终起到抗衰老的效用。
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