专家称：饮食是我们不能忽视的影响精子的因素之一。研究发现，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。下面，郑州天伦医院男科专家告诉你，日常饮食有哪些食品饮品会杀死精子？它们是怎么损害精子的健康的？

　　一、炸鸡

　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

　　二、啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏Ψ为简便快捷的方法。

　　三、咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　四、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项Ψ新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来的数据统计表明，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

　　五、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　六、猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的Ψ爱。Ψ近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。

　　以上几种食物都是经过世界卫生医疗的专家经过多年的临床实验总结出来的，对男性的饮食健康有很大的帮助。同时，郑州天伦不孕不育医院专家也提醒男性朋友：日常饮食应以均衡、营养为主，不能根据自己的喜好随意搭配。小编Ψ后祝您健康！