前列腺炎该如何调养呢？郑州天伦医院专家介绍说对于前列腺炎要以预防为主。专家说前列腺炎一直是困扰男性朋友的生殖系统疾病，给他们正常的性生活带来了不尽的烦恼。那么，得了前列腺炎该如何调养呢？

    专家说一旦得了前列腺炎，除了进行正常的治疗之外，还应注意以下调养前列腺炎的方法，这样可以帮助患者地恢复。

    1、戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食；

    2、避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；

    3、保持大便通畅；

    4、避免手淫，提倡规律正常的性生活；

    5、坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴；

    6、避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟；

    7、正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的；

    8、加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次；不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。

    以上就是郑州天伦不孕不育医院专家关于前列腺炎该如何调养所做的回答，希望广大的男性朋友们在日常的生活和工作中能多加注意，尽量避免前列腺炎的发生，当然一旦发生了，除了尽早治疗之外，就要做好调养工作，争取早日康复。