子宫肌瘤疾病该怎么预防呢？许多患有子宫肌瘤的女性一直很担心这个问题。郑州天伦医院专家指出子宫肌瘤是女性生殖器官中Ψ常见的良性，在30-50岁的育龄期女性中发病率较高，同时也是导致女性不孕的重要原因。

    专家说想要预防子宫肌瘤，就要做好相应的预防措施，具体如下所说：

    1、合理的饮食选择

    女性不应该过多食用像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，以避免雌激素水平的攀升。生活中，应该多吃蛋白质、维生素等含量丰富的食物。

    2、避免或减少人工流产

    人工流产次数过多容易导致子宫肌瘤的发生，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产的次数。

    3、保持乐观的心态很重要

    健康的女性及子宫肌瘤患者都应该摆正心态，正确面对生活中的压力与不顺，以乐观的心情面对人生，时刻保持心情的舒畅，预防疾病对女性美丽的侵袭。

    4、定期做妇检

    要定期到医院做妇科检查，时刻提防子宫肌瘤等妇科疾病的发生。如果发现子宫肌瘤，3-6个月就应复查一次；如果肌瘤增大比较明显，且出血严重，就要及早进行诊治。

    以上就是郑州天伦医院专家对如何预防子宫肌瘤所做的方法介绍，专家还介绍，防御子宫肌瘤的侵袭，生活中还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力，平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤，注意私密部位的卫生这些生活中的小细节都有助于防御子宫肌瘤的侵袭。