相信所有的女性都不希望过早地出现闭经现象，当然更不希望出现不正常的闭经症状。郑州天伦医院专家称女性如果过早地出现闭经有些可能是由于一些疾病或药物的原因，有些也有可能是营养的问题。

　　关于如何预防闭经这个问题，郑州天伦医院妇科专家给出以下建议：

　　1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能预防闭经。

　　2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　通过以上郑州天伦不孕不育医院专家关于如何预防闭经的方法的介绍，相信大家对预防闭经的方法都有一定了解了。如果您还想了解更多关于女性闭经以及内分泌方面的知识，欢迎点击在线专家进行咨询，也可以随时拨打我们的随诊电话：15729399675 进行即时沟通咨询，我们的专家会热心为您服务。