宫寒性不孕其实质就是子宫内的温度、营养等发生了改变，适合胎儿的生长发育。因此造成的流产、不孕。那么宫寒性不孕该怎么办？宫寒性不孕能通过饮食来改变调节吗？

　　郑州天伦医院专家指出，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装 、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。  点击咨询

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物好放置一段时间再吃，在吃冷食之前好先吃一些热食“垫底”。

　　平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝 汤吃肉。

　　小编温馨提示：宫寒性不孕与女性的生活习惯息息相关，也是日积月累留下的后遗症。因此，女性朋友应该在追求时尚、美丽的同时，也应该注意多运动，提高自身的免疫力。如果还有疑问，欢迎点击专家在线咨询或者点击www.65621111.com进行详细了解。