阳痿、早泄是男性朋友Ψ常见的性功能问题，那么，男性该怎样“快男”一族，掌控性福的两性生活。对此，郑州天伦医院专家指出，男性朋友努力掌握以下5个方法，不仅能很多好的改善早泄现象 ，还能助你自由掌控射精。

　　5招控制射精生活更性福：            点击咨询

　　控制射精时间方法一：把尿排空

　　性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难。

　　控制射精时间方法二：重视体位

　　在性生活中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感， 但不容易控制你的射精时间。

　　控制射精时间方法三：无高潮之性

　　打破观念，性生活不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束性生活。这样若干次后，你便可以把性生活和高潮区别开来，控制它就容易 多了。

　　控制射精时间方法四：身体放松

　　放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松， 可以帮你推迟射精的时间。

　　控制射精时间方法五：采用喉式呼吸法

　　男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。

　　不育专家指出，对于如何控制射精时间治疗，男性朋友出现不射精的现象不必过于慌张，要及时果断地去专业的医疗机构进行检查，明确病因再对症治疗，可达到事半功倍的效果，不要错过治疗的Ψ佳 时机。同时应该在治疗期间注意饮食，节制手淫避免造成细菌感染。如还有问题，欢迎点击专家在线咨询。