早泄可分为精神性和器质性两类。早泄是指阴茎插入阴道后，女性尚未达到性高潮，男性的性生活时间较短短小于5分钟，提早射精而出现的夫妻生活不和谐障碍。郑州天伦医院专家说道，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，早泄不但影响夫妻感情，还会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重者会导致不育。

　　郑州天伦医院专家指出，现在很多人的早泄都属于精神性早泄，所以，积极预防很多情况都是可以避免的：     》》》》点击咨询

　　1、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行为治疗后采取女上位房事方式一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在一个小时内进行第二次房事，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　9、夫妻合作，房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。房事动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在夫妻生活发生早泄后几小时再次夫妻生活，利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

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