什么叫经前综合症？相信很多女性应该都有过在月经前和月经期会出现睡眠紊乱的情况。郑州天伦医院专家告诉大家，这很有可能是经前期紧张综合症的体现。有的女性病人平时睡眠正常，但在月经来潮前、经行期间发生失眠、贪睡等现象，经后即逐渐恢复正常。

　　什么叫经前综合症？郑州天伦医院专家指出，经前综合症是大多数女性都会或多或少的有所表现，那么，经前综合症都有什么表现呢？

　　经前期紧张综合症的症状体现：    》》》》点击咨询

　　1、乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。

　　2、情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。

　　3、痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。

　　4、月经前肥胖：受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。

　　以上就是女性不孕专家介绍的，关于经前期紧张综合症及其症状的问题，这种情况通常由于压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境等因素引起的。所以为了避免产生经前期综合症，女性朋友需要调节自己的心情和精神状态，保持一个好的生活态度。这样对经前期紧张综合症的预防是非常的。

　　温馨提示：患有卵巢性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕、习惯流产性不孕的女性朋友，19-20日郑州天伦医院将邀请北京Ψ受欢迎的不孕专家关菁前来坐诊，就诊机会千载难逢，生育良机不容错过！欢迎点击专家在线，进行预约！