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如何预防卵巢性不孕

作者:郑州天伦医院2010年04月30日 分享给朋友

  如何预防卵巢性不孕?卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%, 卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所,若卵巢遭受到破坏,使卵子发育、成熟及排出受损,就会导致不孕症的发生。后果是很严重的。所以如何预防卵巢性不孕是关键。郑州天伦医院专家指出以下几点,来预防卵巢性不孕的发生。具体来看下。

  1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

  2、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

  3、减少被动吸烟的机会。

  4、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

  5、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

  6、每天按Ψ大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,Ψ终起到抗衰老的效用。

  郑州天伦医院温馨提醒:预防不孕不育,首先要养成良好的生活习惯,杜绝接触疾病诱发源。另外还要定期到专科医院进行检查,疾病贵在早发现、早治疗,不孕不育一定要仔细查找病因,对症治疗,以免错过Ψ佳治疗时机。

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