内分泌失调对男性的健康影响很大，不仅会导致皮肤变差，脾气暴躁，唉声叹气没有斗志，还有可能会导致男性不育的发生。那么，男性内分泌失调该怎么办？内分泌失调能不能预防呢？一起来看专家的解答。

　　郑州天伦医院专家指出，预防男性内分泌失调，需要具体注意以下几点：

　　一、养成良好的饮食习惯：建议男性朋友多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高蛋白类的食物。

　　二、丰富自己的业余生活：专家提醒大家要多锻炼，业余时间多参加一些活动，可以增强体质，放松身心。

　　三、调整生理规律：经常开夜车加班是不行的，会改变生物钟，导致新陈代谢紊乱，引发其他疾病，如长痘、皮肤恶化等，还会乱发脾气，严重的话可能还会影响男性的生育。

　　四、保持健康行为：不抽烟喝酒。

　　经过以上内容的介绍，相信大家对于男性内分泌失调怎么办的问题应该大致了解了，如果您想要了解更多的内容，欢迎咨询我们的在线专家》》》》

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