痛经是80%以上的女性都会经历的时，很多女性朋友也并不在意，因为太普遍，便错误的一位那就是正常现象。郑州天伦医院专家指出，这是很危险的。痛经是很多疾病的前兆，如果不太严重的也可以通过饮食来进行调节。

　　对此，郑州天伦医院女性不孕专家指出，对于痛经的女性来说，下面的这些食物就是毒药，千万不能吃：

　　1、含咖啡因的饮料，咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　2、乳酪类食物，乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

　　3、糖，糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。这样会加重痛经的程度，并延长痛经的时间。

　　4、酒，酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　　5、高脂食品，牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

　　6、高钠食物，高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

　　郑州天伦不孕不育医院女性不孕专家表示：由于每个女性痛经的病因、体质不同，痛经的症状也会有差异，与郑州天伦医院不孕不育妇科专家直接沟通，郑州天伦医院专家会根据您的自身情况做详细解答！

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