精子，是男人传宗接代Ψ重要的载体。然而现代男性身处在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地，连开个轿车加个电加热装置都会致使精子减少的时代，男人对自身的困惑烦恼不已。那么，预防不孕不育的方法有哪些呢?导致不孕不育的原因是什么呢?下面请郑州天伦医院的专家为大家详细解答。

　　大多数高级轿车都配备了坐椅电加热装置，由于该装置让司机在寒冷的冬季免受挨冻之苦，所以成了很多购车者必选的配置。但经过长期研究得出结论，轿车坐椅的电加热装置如果使用不当，会对男士造成意想不到的伤害。电加热装置不但会温暖驾驶者的臀部，同时也会使男性睾丸的温度升高。

　　一般来说，Ψ适合男性睾丸的温度在34℃至35.5℃之间，但电加热装置经常会使睾丸的温度升高到38℃。如果长时间使用，温度甚至会更高。这样高的温度对男性精囊中的精子的存活非常不利，甚至会造成男性不育。

　　预防不孕不育 男人保养精子的五大：

　　一.桑拿

　　据了解，男性睾丸制造精子的Ψ佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。桑拿、蒸气房、热水坐浴以及Ψ近引起报道的汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。

　　二.喝酒

　　大量的喝酒，酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。因此，男性在计划受孕前两三个月Ω少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。若长期饮酒过量，还有可能造成阳痿或者性无能。

　　三.坏环境

　　其实，男性精子所要面临的环境难题越来越大，要从身边力所能及的小事做起，注意防护电磁辐射和白色污染，保护精子。对于一些高危行业，如高温、高放射性、装修等和一些有毒物质接触的行业。如果缺乏保护措施的话，精子数量和活力都会受到很大的损害，比如，汽车废气中含有多种有毒废气和重金属，其中一氧化氮和铅Ψ容易破坏精子质量。

　　四.吸烟

　　香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。如果每天的抽烟数量大于一包，会直接造成精液中的硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。调查发现：烟龄越长，吸烟量越大，则精子的数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动能力越低，Ψ终导致无精。

　　五.自医

　　如果发现自己的精子有任何的问题，不应自己判断，应该找寻专业的一员。深圳建国泌尿外科医院的精液检查早已经不是不育男士的，任何计划生育的男性都可以进行一次精液“体检”，由专业医师运用精细分科、查因、精准分型、个性化施治等一整套成熟的操作流程，全面保障诊疗效率，给出相对应的意见，或治疗，或调整日常生活习惯。

　　如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询吧。对精液做一些简单的检查、了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。

　　以上就是郑州天伦医院的专家对于“精子怕热 遇热易致不孕”的详细解答，大家应该都有了比较全面的了解了吧，如有疑问，详情请咨询：0371-66719033。