少精症的病因有很多种，比如说，长期大量注射雄激素，药物影响，放射线照射等都会造成男性少精症的发生 。如果有的男性长期酗酒、吸烟过度，都会抑制精子的产生。那么，男性应该注意哪些预防与护理方法才能避免少精症拉响身体异常的警钟呢？

    少精症的预防措施

    1、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服Ω放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  　3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的Ψ佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

   少精症的护理方法

    1、宁心神：要神态安定，心情淡泊。

    2、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

    3、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

    4、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

    5、和七情：要使七情调和，太过则伤精。

    6、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

    7、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

    8、慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。

    9、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

   以上就是少精症的一些预防与护理措施，希望通过我院专家的详细介绍，能够对广大男性朋友有所帮助。如果您还有任何少精症或者不孕不育的问题，都可在线免费咨询我院专家。 如果您还有其他问题，根据每个人的不同情况，郑州天伦医院专家会为您设定特殊方案，特设绿色就医通道，免费在线咨询解答及指导，如需了解不孕不育相关信息，请点击“在线咨询”！>>>