性生活对于年轻人来说是有着无可抵挡的诱惑，常常会因为性生活太频繁而引发一些疾病，前列腺增生就是其中的一种，前列腺增生就是因为性生活过度频繁导致前列腺长时间充血。前列腺增生的危害也很大的，对于前列腺增生我们要做好预防。那么，前列腺增生都有哪些常见的预防方法?下面郑州天伦医院专家为大家介绍一下。

　　前列腺增生常见的预防方法：

　　1.防止受寒：秋末至初春天气变化无常寒冷往往会使病情加重因此患者一定注意防寒预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2.绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3.少食辛辣刺激性食品：既可导致性器官充血又会使痔疮便秘症状加重压迫前列腺加重排尿困难。

　　4.不可憋尿：会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱排尿发生困难容易诱发急性尿潴留因此一定要做到有尿就排。

　　5.不可过劳：过度劳累会耗伤中气不足会造成排尿无力容易引起尿潴留。

　　6.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病又易使会阴部充血引起排尿困难经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状。

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   　以上郑州天伦医院专家为您解答的是：前列腺增生都有哪些常见的预防方法?希望对您有所帮助。温馨提醒：对于男性朋友来说要注意及时了解泌尿生殖系统疾病的预防保健，积极采取措施辅助进行相应疾病的治疗。如果您还有相关问题，请直接咨询在线医生或拨打我们的免费专家热线：0371-66719033进行咨询。