多囊卵巢综合症患者的饮食注意事项有哪些？有太多的病症是通过日常的饮食调养而治疗好，所以不少的患有多囊卵巢综合症的患者都在咨询，多囊卵巢综合症患者的饮食注意事项有哪些？希望可以从日常生活中的一点一滴开始做起，使得疾病得到预防，那么多囊卵巢综合症患者的饮食注意事项有哪些？下面看专家的介绍。

　　多囊卵巢综合症患者的饮食注意事项有哪些：

　　1、低血糖低血糖的碳水化合物

　　需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也Ω不要吃，女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

　　2、吃粗粮

　　尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁；至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。

　　3、补充叶酸和水

　　为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量；

　　4、注意均衡营养

　　女不要单吃碳水化合物，注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。减肥过程Ω配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。

　　5、少吃高脂肪食物

　　尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

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　　多囊卵巢综合症患者的饮食注意事项有哪些？郑州天伦医院的专家说多囊卵巢综合症导致不孕多为无排卵性不孕，明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合。所以，希望患有多囊卵巢综合症的女性尽早接受治疗。

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