男性怎么预防精索静脉曲张？精索静脉曲张是如今生活中男性很轻易得的一种疾病，很多年轻男性都有精索静脉曲张的症状，大多位于左侧。精索静脉曲张严重危害男性朋友的身心健康，而且严重的还会导致男性不育，给男性朋友的家庭也蒙上了阴影。所以男性朋友要做好精索静脉曲张的预防，那么男性怎么预防精索静脉曲张？下面看专家的介绍。

　　预防精索静脉曲张的方法具体如下：

　　1、多吃含维生素E的食物：维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

　　2、注意个人卫生：要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　3、避免久坐：青少年如果久坐导致局部的血液循环不良，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，专家建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。

　　4、减少站立的时间、讲究站立的姿势：男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。所以专家建议男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。

百度十下，不如咨询一下

　　男性如果得了精索静脉曲张会有以下的危害：

　　一、导致性功能障碍：部分精索静脉曲张的患者，经久不治，就会出现性欲低下、勃起功能障碍、性快感下降、早泄等性功能障碍。

　　二、引发局部不适：主要表现为阴囊处的坠胀和牵拉痛，站立或者活动的时候症状比较显着，卧床可减轻。还可因患者的担心和焦虑引发神经衰弱、情绪反常、失眠乏力等症状。

　　三、影响男性生育：据医学统计，在精索静脉曲张的患者中有三分之二左右的男性精液出现了异常，使精子数量减少，畸形精子增加，活动能力低下，因此极易导致男性不育。

　　通过以上对“男性怎么预防精索静脉曲张”的介绍，相信大家对这方面的问题也都有了一定的了解，如果你还什么不会的，也可以询问我院Ξ专家，他们会为你做出详细的解答。我院的健康热线是：0371-66719033，祝您健康！