如何预防子宫肌瘤的发生？子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器Ψ常见的一种良性。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。要想预防子宫肌瘤的发生，要从日常生活的多方面入手。那么，如何预防子宫肌瘤的发生？下面小编就介绍一下如何预防子宫肌瘤的发生。

　　如何预防子宫肌瘤的发生？郑州天伦医院的专家对天津女性生活中怎样预防子宫肌瘤给出了如下建议：

　　1、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生，防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　2、调节饮食：多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　4、避免再次怀孕：患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　5、不要额外摄取雌激素：绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。百度十下，不如咨询一下

　　6、定期去医院复查：确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　那么得了子宫肌瘤改怎么治疗呢？

　　专家推荐技术---宫腹腔镜技术治疗子宫肌瘤果

　　宫腹腔镜治疗是指宫腔镜、腹腔镜联合运用的一种技术，是目前较为先进的手术治疗方法，宫腔镜技术可以运用于不孕不育，具有检查、诊断、治疗三位一体的功效。宫腹腔镜诊疗优势：

　　1、3mm伤口，痛苦少

　　宫腹腔镜手术只需在患者腹部打开3个3毫米左右的小孔，在可视条件下进行手术操作，此术式代替了传统手术在患者腹部留下的十几厘米长的巨大创口，大大减少了患者的痛苦，能满足女性患者对美观的要求。

　　2、全程可视操作，更

　　宫腹腔镜的前端有冷光源和摄像头，医生通过连接腹腔镜的电视监视屏，可清晰地观察经过放大的腹腔内的情况，然后操作体外设备进行治疗，将子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变组织经过特殊处理后吸出体外，腹腔内受到的干扰小，可避免肠粘连等并发症地发生。

　　3、3—5天出院，

　　与开腹手术相比，宫腹腔镜手术创伤远远小于开腹手术，伤口小、出血少、术后疼痛轻微，当日或次日即可下床活动、进食，切口感染等并发症的发生率明显低于开腹手术，且无需拆线(贴创可贴即可)。患者3-5天即可出院，且不影响生理功能。

       推荐阅读：子宫肌瘤的治疗费用是多少钱

　　通过上面的介绍后，我们对如预防子宫肌瘤的发生有了一定的了解，我们可以看到子宫肌瘤的危害很大，对于自身，还有家人的伤害是很大的。所以我们要及时地采取预防措施，防止子宫肌瘤的发生，保障家人和自己的健康。如有疑问，点击在线专家，或者拨打我院的24小时健康热线：0371-66719033，祝您健康！