男性要警惕不良的生活习惯会导致不育?现在有很多的男性朋友因为精子精液异常而导致了不育症，这给男性正常的工作和生活造成了严重的影响。而很多男性的精子精液异常是因为不良的生活习惯导致的。所以男性朋友一定要警惕。

　　郑州天伦医院专家说，在过去的50年里，男性精子几乎减少了一半，并且每年还以2.1%的速度在减少。而且现在有很多的男性得了精子不液化，精子畸形，精子活力低等症，给男性的生育造成了很大的影响。

　　【疾病不治疗】

　　男性经常抽烟、喝酒会导致不育，而且对男性生殖健康还有严重的影响。而且如果男性得了睾丸异常、射精障碍、免疫失调、精子精道梗阻、内分泌失调、附属腺炎症、精索静脉曲张等疾病不及时的治疗，也会导致不育。

　　【生活不检点】

　　生活不检点的男性也会不育。生活不检点会导致炎症，如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出，导致不育。

　　【乱服补药】

　　很多的男性会服用一些生殖保健类的补药，来保障生活质量。但是乱服补药也会导致男性不育。因为乱服补药会影响睾丸的正常生精功能，所以男性朋友在服用补药时一定要注意，Ω在医生的指导下进行。

  　【汽车尾气】

　　汽车尾气污染也是男性不育的一个重要原因。汽车废气中的一氧化氮和铅Ψ容易破坏精子质量。另外像尾气中的重金属如铅、汞、镉等，也会影响生精功能，导致不育。

　　那么男性朋友在生活要注意什么才能保障精子精液的正常，保护好自己的生育能力呢?

　　【饮食要有规律】

　　男性要注意饮食营养的均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，尤其是只吃大鱼大肉，不吃绿叶蔬菜、水果，会直接影响体内维生素水平和锌、硒等微量元素的水平，导致精子合成减少等情况。

　　【要经常锻炼】

　　健壮的体魄是提高男性抗病能力的“必需品”，提高自身的身体素质，一些侵犯能力不强的病菌，根本无法产生作用，也不能危害机体健康。另外，勤于锻炼身体还有利于男性性功能的提高，可谓一举两得。

　　【定期检查】

　　任何疾病早期诊断治疗，愈后效果通常都是非常好的，而且不良的影响也会比较小。所以男性朋友要密切观察自己的私处形态、外观等，一旦发现异常要及时就诊。

　　【注意个人卫生】

　　男性朋友要注意个人卫生，尤其是男性的私处卫生情况，不给细菌生存的机会。这样因为细菌感染导致的生殖器、泌尿系炎症就会减少，就会有利于男性的生育。

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