在育龄妇女中，子宫内膜异位症患者是一种较为多见的人群。这种病症的产生，不仅为患者的身体健康带来一定损害，还使其在心理上承受着颇大的压力。在平日的生活中，我们应该怎样预防子宫内膜异位症呢？接下来，郑州天伦医院的Ξ专家杨洪美将给予大家如下解答。

杨洪美强调，子宫内膜异位症的预防要注意以下几方面：

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2、注意经期卫生和性卫生、月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。

3、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

4、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

5、及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

6、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

7、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

哪种方法治疗子宫内膜异位症效果Ω呢？“宫腹腔镜技术”——子宫内膜异位症之困扰

宫腹腔镜技术是指只需在腹部打几个3毫米小孔，无需开刀，Ψ大限度地减少患者因手术而造成的各种损伤，不影响人体正常生理的技术。

在外科手术向方向发展的今天，宫腔镜、腹腔镜技术已广泛应用于临床各科，在妇产科领域的应用范围也日益扩展。宫、腹腔镜是一种集检查及手术治疗为一体的内窥镜技术，能对明确观察盆腔器官的变化并作出诊断，同时进行手术操作。

郑州天伦医院的专家称，宫腹腔镜诊疗运用性的“锁孔”技术打破了传统手术必须开腹的特点，从生理、心理上大大减少了患者的痛苦，它的是外科手术发展的一座里程碑。

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综上所述，便是对“怎样预防子宫内膜异位症”的介绍，郑州天伦医院专家团队对治疗子宫内膜异位症积累了丰富的临床经验，借康复患者之间的，声名远播，全国患者纷纷前来就诊，无疑您的Ψ佳选择。更多子宫内膜异位症相关知识，您可以咨询在线医生。