近日，湖南省宁乡县一对老夫妻引起众多网友的关注，据悉，这对夫妻相差45岁，他们结缘于2001年，并于今年4月17日结合成为合法夫妻。目前，他们生活融洽，即便是年龄差在45岁的婚姻，只要经营得当，也能够幸福美满。

事件缘由：72岁老翁与27岁妻子喜得贵子

2013年12月2日，长沙市宁乡县，张凤、文长林与孩子一家三口合影。说起这对隔代夫妻，他们村里的人无人不知，丈夫72岁，名叫文长林，妻子张凤，27岁。原来，自2001年起，文长林开始为张凤父亲及张凤本人治病。“只有他才能给我依靠，给我感”，张凤不顾家人反对，冲破世俗，怀着感恩，跟比自己大45岁的老头在一起，今年4月17日合法成为夫妻。“我们没有浪漫，都是平淡，也是幸福”。

这一惊世之恋引发了人们的高度关注，除了对这对老夫少妻送上祝福之外，对于男性的生育力有多长的问题，也成了大家的谈论焦点。那么，男性生育力有多长？

专家解答：男性生育力有多长？

◇精子生成贯穿男人一生

男性的性功能和生育力到什么时候停止，并没有明确的时间表。从生理角度上看，男性睾丸的精子生成功能在30岁以后就逐渐下降，但这个过程很缓慢。从理论上讲，精子生成，贯穿男性一生，直到他死亡才停止。

50岁以后，随着精子数量、质量下降，老年男性的生育能力逐渐下降。一般情况下，50%的老年人，在70岁以前会有自发性的睾丸输精管梗阻。但在临床上对于老年人的睾丸活检发现，睾丸生精正常的老年人也大有人在。

◇生育力旺盛有秘诀

郑州天伦医院专家陈绍卿指出：对于普通人来说，从以下几个方面有助于帮助男性提高生育能力：

多吃富含锌的食物。精子的生成和锌有很大关系，人类精液里面，锌含量是血液里的40倍以上，含锌量Ψ高的食物当属生蚝。

男性的Ψ佳生育力是在30-35岁，如果超过这个年龄精子的质量就会减弱，所以男性朋友想要在35岁以后生孩子一定要到专业的医院进行孕前检查。

持之以恒的适度运动，能促进体内雄激素的产生，一些年轻的男孩子，有遗精的情况，往往发生在激烈运动后。

男性黄金生育期在何时？

据调查显示：30-35岁为男人的Ψ佳育龄，因为这个年龄段是男人正当青壮年时，除了有的身体素质这个内部优势以外，还有经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力成熟等外部优势。从优生角度看，即使男人终生都有当爸爸的能力，但还是不宜超过35岁为好。

郑州天伦医院专家提醒：男人上了年纪后，精液的品质较差，精虫品质的优劣关系到胚胎素质，太差的精虫和卵子形成的胚胎，常引起早期流产，因此建议大家Ω不要超过40岁再生育，如果年龄过大则建议大家一定要做好孕前检查和生育力评估，避免流产及孩子出生缺陷的发生。

专家观点：从优生优育角度看，精子就像马拉松选手一样，在女性的生殖管道中展开公平激烈的障碍赛，Ψ终只有跑在Ψ前面的、Ψ健壮的“精子”才能获得卵子的青睐。显而易见，男性也应该在黄金生育年龄，完成“造人”计划，特别是想生二胎的人群，千万不要以“过来人”的心态自居，做好孕前检查，保证优生优育。