卵巢功能对女性来说很重要，郑州天伦不孕不育医院的专家提醒，如果您在40岁以前经常出现烦躁、身体潮热、月经不调等症状，就意味着你可能是卵巢早衰。很多缺乏专业知识的女性对卵巢功能衰退不以为然，甚至有部分女性觉得不来月经是“好事”，这是无知的想法，等到停经时再去医院就诊已经错过佳延缓卵巢衰退的机会。

专家解析：卵巢功能衰退有哪些症状?

1、月经紊乱

月经周期改变是明显的症状之一，正常一个月来一次的月经逐渐演变成2个月或3个月来一次，同时也会伴有经血量减少或生理期天数变化。如果您的月经出现周期变化，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，这时应首先就诊排除多囊卵巢综合症或其他妇科疾病造成的月经失调，然后对症治疗。

2、难孕、皮肤干涩等更年期症状出现

出现卵巢早衰症状的女性除了月经紊乱之外，还会出现皮肤干涩、难孕等更年期症状，值得注意的是，这些症状因人而异，不能仅凭症状判断是否卵巢早衰，较准确的方式还是到医院做卵巢功能的检查。》》》你是卵巢早衰吗？跟专家说说你的症状

【温馨提醒】卵巢早衰与日常不良习惯有很大关系。女性朋友警惕卵巢早衰还要从身边小事做起。那么，女性该如何预防卵巢早衰呢?

解析预防卵巢早衰2大招

一、“黑白颠倒”的生活，按时休息。

不合理的作息时间会使体内的生物钟紊乱，内分泌系统失调，这不仅会导致卵巢早衰，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。因此每天保证8小时睡眠，早睡早起很重要。

二、避免久坐不动

现代女性常常在电脑前一坐就是几个小时，平时也基本不运动，这是导致卵巢早衰的原因之一。孕保专家提醒您，活动并不需要专门留时间，可以在“见缝插针”中完成。比如上下楼走楼梯，下班回家走一站路，工作累了站起来走走等。》》》对卵巢早衰仍有疑问？点击了解更多

【温馨提醒】有些比较注意自身保养的女性会到美容院进行精油按摩，其实这对改善卵巢功能来说见效甚微。专家提醒，保护卵巢还是应从日常生活习惯做起，少熬夜，戒烟酒，多运动。