卵巢对于女性来说尤为重要，一旦卵巢出现功能衰退，不仅女性的生育能力受到影响，还会导致皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁等毛病。郑州天伦医院专家提醒广大女性朋友，卵巢早衰危害大，女性要重视卵巢保养。

郑州天伦医院孕育专家指出，卵巢早衰在现代女性中，尤其是白领女性群体中较为常见，这与我们生活方式的改变，生活压力较大，生活节奏加快有着密切的关系。  

保养卵巢，要远离这些卵巢早衰的诱发因素：  

电子辐射的影响：长时间抱着手机、电脑，其产生的辐射对卵巢也有一定的伤害。  

精神压力过大：长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵，长期下去会导致卵巢功能过早衰退。  

过度减肥的影响：快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌激素不足，雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。  

长期熬夜的影响：女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。  

频繁做人流治疗：一些女性错误地认为，人流是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。

卵巢早衰的发生是一个日积月累的过程，很多女性朋友在生活中不注意，这样一个不良习惯，那样一个不利影响，再加上卵巢疾病的激化，出现卵巢早衰并不意外。  

日常要这样保养卵巢，女性快学起来  

生育期女性为了保护自己的生育能力，要重视卵巢保养，没有生育要求的女性朋友为了自己的健康和青春活力，也要重视卵巢保养。  

专家表示，重视卵巢保养，熬夜是大忌，熬夜的女士无法顺利产生性激素，从而出现月经不调、无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。此外，要做好情绪调节，学会舒缓压力，做到营养均衡，加强锻炼，科学控制体重，保护卵巢功能。  

郑州天伦医院温馨提醒：保护生育能力，做好卵巢保养是第一步。女性朋友如果出现了卵巢早衰问题，就要做到积极治疗，调理。郑州天伦医院卵巢复苏生物纳米疗法，激活卵巢细胞功能，焕发女性生机，为卵巢早衰患者带来生育希望。