众所周知，生育就是女性卵子和精子结合形成胚胎，然后在子宫内着床逐步发育成胎儿，卵子在这个过程是必不可少的主体存在。而事实上，女性自出生那一天起，自身能排的卵子数量就已经确定了的，当然后天因素也会在一定程度上影响。

郑州天伦医院专家表示，不排卵跟生育有直接关系，临床上很多女性年纪轻轻，就出现了卵巢早衰或输卵管严重粘连、堵塞或直接就切除了等等，而这些都会导致排卵障碍，导致不孕的发生。生活中可能许多朋友并不知道自己什么时候排卵，那么今天郑州天伦医院专家就给大家介绍几个常见的监测排卵的方法。  

1、基础体温测量法：之所以将这个方法放到第一个讲，是因为他简单方便易操作，你只需要一个体温计、一个记录的小本本，然后再加一点点细心一点点勤奋就可以了。每天早上醒来睁开眼睛第一件事不是去厕所，而是测体温，然后在记录本上记录下来，你可以画一个简单的坐标轴：X轴是日期，Y轴是温度（不会的请自行复习初中数学课程，别告诉我你都还给老师了），如果月经前14天的体温整体比后14天低0.2-0.5摄氏度，则表明有排卵，如果整个月经周期体温都没有明显的升高，则表明无排卵。  

2、月经周期推算法：月经周期推算法也是一项比较简单易行的监测卵泡方法：具体算法是排卵期第一天=短一次月经周期天数减去18天，排卵期后一天=长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。听起来好像比较绕，举个例子就比较明白了。  

某个女生此前几次月经天数长的是30天，短的是28天，那么排卵日的第一天则为28-18=10天，排卵后一天则为30-11=19天，那么这个女生的排卵日为来月经的第10天，排卵结束日为排卵的第19天。  

3、排卵试纸监测法：这也是一种比较方便的做法，市面上有很多品牌的排卵试纸出售，可以购买后在家里自行监测排卵，正常月经的情况下下次月经的第17天开始监测，而对于月经期28天的女性，则从月经的第11天就可以开始监测了。当试纸显示强阳性，则提示未来的24-48小时将会排卵。  

4、B超监测法：自月经周期的第8天起，每两天B超监测一次。当发现卵泡直径达到17mm时，改为每天监测一次。卵泡发育成熟、直径达到20mm～25mm时，如果有必要，可以每天测两次，直至排卵后卵泡消失。当大的卵泡消失时，则提示有排卵。这种监测排卵的方法可靠，便于小两口把握好同房的时机。  

温馨提醒：以上这些方法就是监测排卵的主要方法了，希望能够对有排卵障碍或者月经不规律的女性有所帮助，从而提高同房受孕几率。但怀孕受多方面影响，排卵只是一方面，并不能保证在排卵期同房就一定会怀孕成功。如果出现长时间不孕的情况，还是到医院检查较好，针对病因治疗才能早日怀上宝宝。