长期备孕怀不上应该怎么办?有的人一碰就怀孕，而有的人备孕几个月甚至是一两年也不怀孕。对于迟迟怀不上孩子的人来说，无疑是很大的打击，一直怀不上应该怎么办才好?

备孕一直怀不上，我们需要知道是什么原因导致的怀不上，这就需要我们去医院进行身体的检查，比如看卵巢是否有排卵，卵巢功能是够正常，子宫的发育情况怎么样等等。

如果是身体疾病导致的不怀孕，那么我们就需要先治疗好这些疾病。

如果经过检查，身体没有什么毛病，但是就是不怀孕，那么可以试试以下几种方法，或许能够助你实现好孕。

一、找准排卵期。排卵期就是女性排出卵子的时间，这个时间进行同房，那么怀孕的几率就会很大，我们可以计算自己的月经周期来算排卵期，或者使用排卵试纸都是可以的。

二、生活要规律。长期熬夜也是会影响怀孕率的，所以我们要早睡早起，避免长期熬夜，生活规律。另外适当的运动，可以增强体质，提升身体免疫力，也有利于提升卵子和精子的质量。

三、放松心态。如果夫妻任意一方心态不好也会影响好孕，心情紧张或者压抑，会使体内的内分泌发生紊乱，影响卵子和精子的质量，，所以在这个时候放松心态，保持心情愉悦，对早日怀孕也是有帮助的。

备孕一直不怀孕怎么办?备孕一直怀不上我们不要焦虑，首先要及时的去医院进行检查，看看是不是身体出现了毛病，这样针对性的进行检查和治疗，才能不耽误病情，及时好孕。