女性子宫内膜薄该怎么办?

如果我们把受精卵比作种子，那么子宫内膜就是帮助种子生长的土壤，受精卵能够正常存活和生根发芽就取决于子宫内膜是否“肥沃”，过度“贫瘠”的子宫内膜无法满足受精卵的生长所需，会直接影响到胚胎能否顺利着床。

而这个“贫瘠”和“肥沃”指的就是子宫内膜的薄厚。

女性子宫内膜正常厚度：

正常情况下，女性的子宫内膜厚度应该在8~16mm之间，这个厚度区间内的子宫内膜最适合受精卵着床并且发育。

现在临床上将8mm作为子宫内膜薄的分界线，如果子宫内膜小于8mm就认为是子宫内膜薄。

子宫内膜薄的原因：

1、全身因素：包括内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足等，还有排卵障碍和生长激素缺乏等。

2、局部因素：比如说子宫内膜损伤及粘连，通常是由于进行宫腔手术或者感染炎症导致的。

预防发生子宫内膜薄的方法：还有疑问?点击此处进入与专家一对一对话窗口

1、饮食清淡营养，忌辛辣油腻，戒烟酒，一日三餐尽量做到营养均衡。

2、养成运动的习惯，运动不仅能增强体质，还对子宫保健有好处，推荐女性朋友们练习瑜伽。

3、性生活规律卫生，拥有固定的性生活伴侣，而不滥交，是保护子宫，预防发生子宫疾病的最好方式。

4、保持心情稳定，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。好的心情可以给女性朋友带来更多健康。