男性精子活力低怎么办?

对于男性朋友们来说，精子活力低下(弱精症)是他们怎么都不想遇见的事，但是呢，偏偏由弱精症导致的男性不育已经成为整个不孕不育群体中常见的一员，所以在生活中对于弱精症是有必要引起大家重视的。

什么是弱精症?

如果把男性精液中的精子根据活动力进行分级，A级指的是快速前向运动的精子比率，B级指的是慢速前向运动的精子比率，C级指的是非前向运动的精子比率，D级指的是极慢或者不动的精子比率。

那么A+B<50%或者是A<25%的，就被称为弱精症，即精子活力低下。

男性精子活力低的原因有哪些?

1、免疫因素：如果男性体内产生抗精子抗体，就会导致精子质量下降，出现精子活力低下的情况。

2、不良生活习惯：男性平时如果是熬夜、抽烟酗酒、蒸桑拿的习惯，就会使精子出现活力低下的情况。

3、内分泌影响：如果因过度焦虑导致内分泌失调，就会引起精子发育不成熟。有疑问?点击在线咨询，医生为您免费评估病情!

4、炎症感染：男性生殖器官炎症，如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等都会引起精子活力低下。

5、长期禁欲：长期不射精的男性，往往精子密度高，但是死精子多，精子活动度差，造成弱精症。

6、精索静脉曲张：患有精索静脉曲张的男性一般也有精子活力低下的症状。

7、精液粘稠度高：精液粘稠度高会限制精子的自由活动，从而使精子的活力降低。

精子活力低下该怎么调理?

1、饮食营养均衡：不需要刻意去补充某一类营养元素，在日常三餐中做到营养搭配均衡即可。

2、戒烟戒酒：烟酒都是影响到精子质量的关键因素。

3、适量运动：尤其对于上班族来说，长时间久坐会对精子产生负面影响，所以下班后应该适量运动，能够提升身体素质，从侧面改善精子活动力低下。但值得注意的是，要避免进行太过激烈的运动，否则容易适得其反。