“从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，所谓的“情志”实际 上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的 损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直 接影响到人体雌激素等的分泌。

　　女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现的情绪表现，女性因为较易受到外界环境的 影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境， 以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。

　　郑州天伦医院的专家指出，调节内分泌还要还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。