前列腺增生患者的保健养生饮食原则是什么，郑州天伦医院的专家说，男人中年前列腺增生饮食原则，能量平衡：根据年龄、活动量、理想体重制定一日所需能量，不能超越太多，略显正平衡即可。前列腺增生患者的保健养生要注意以下饮食习惯。

　　1.应禁饮烈性酒，少食辛辣，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等食品。

　　2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、绿豆、藕、山药、银耳、莲子、芝麻油、蜂蜜等含纤维素多、又能清火的食物，以保持大便通畅。

　　3.不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以白开水、淡茶水为主，少饮碳酸饮料。

　　4.不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造成尿潴留。

　　此外，患者应定期复查，每2～3月应做1次肛诊，半年复查1次前列腺B超，以了解前列腺变化。平时应保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。但应少骑自行车，避免长期坐硬椅子，避免久坐潮湿之地。

　　郑州天伦医院的男科专家提示：若患有此疾病请尽快到专科医院进行治疗。特别是夏季高温也是男性疾病前列腺增生多发的时间，男性要注意给你的睾丸降温。