随着生活节奏不断的加快前进，由于女性一心只在奋斗事业上，或是繁忙的生活琐事中，往往都忽略了自身的健康问题。对此，专家表示，作为现代女性，更应经常关怀自己的身体，包括私处的健康。所以，不妨经常自查外阴部，还有白带是否正常等。下面我们就来为大家介绍下，有关女性私处健康的自我检查方法。以便女性更加方便的了解到，自身的健康状况。一起来看下。

　　1、“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

　　正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

　　2、“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　3、“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴部，直至肛门。

　　正常触摸外阴部的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　郑州天伦医院专家温馨提醒：若女性通过自检后，有发现外阴部及白带有任何的异常，Ω到正规的医院进行详细的检查治疗，以免耽误病情。